FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:13Távolság
20.5 kmTempó
03:43 p/km (16.14 km/h)Edzésleírás
Torrevieja - Edzotabor 1.nap
Otthonrol kifutas a palyara majd egybol 10x1000m 200m joggal majd hazafutas, megallas nelkul.
Baromi jol ment, dee esett az eso, igy deu csinaltuk. A Toth Tomival es a Nagy Tomival egyutt futottuk.
Pulzus utolso 1000 vegen 156, befutasnal, szinten 156 majd 1percre 114.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:20 | 5 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:08 | 12 | 03:36 | 16.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:45 | 3.5 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4623 napja
Na, ott sokkal jobb idő van, mint felénk. Szép teljesítmény, gratulálok hozzá! :-)