takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:36Távolság
10.8 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Edzésleírás
A mai nap legfontosabb eseménye nem a futásom volt, hanem Kriszti szülinapja:)))
A melóból nem tudtam időben elindulni, így egy kicsit agyaltam, hogy mit is fussak! Hideg is volt, sötét is, siettem is volna szülinapozni, de azért futni is kell, hiszen terveim is vannak:)))
A sötétben gyorsabbnak érzem a tempót a valóságnál:)
Maradjunk annyiban, hogy jobban szeretek reggel futni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:01 | 3 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:16 | 2 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:08:31 | 2 | 04:16 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:08:05 | 2 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:08:43 | 1.8 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4524 napja
Dupla tortat erdemelsz a szulinapi tortabol!!