BGy 10 km Futás 2012-02-02-n 16:20-kor

BGy futás

2012.02.02 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:37

Távolság

10 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

107

Maximum

165

Edzésleírás

Az erdő teljesen jeges, csak az út szélén lehet botladozni. Az arcom annyira lefagyott, hogy alig bírtam utána megszólalni. Hazafelé rámsötétedett, de szerencsére volt nálam fejlámpa, 2 méterig jól világít, utána sehogy. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:37	10.5	05:29	10.93	0	107	165	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gica 4523 napja

Futottam a hideg elől:) Gondolkodom, de hogy merre legyen, fogalmam sincs. Erdőben? Milyen lehet ott a terep? Nyírtura felé? Le van takarítva? Itthon két kört? Itt tuti nincs letakarítva. Szóval ezek cikáznak az agyamban, meg remélem a szél is csillapodik. Te merre mész? Idegenben vagy itthon fogsz futni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.