Edzésleírás
130-150 között 150ig 8km/h aztén séta 5.5 km/h és beszélgettem is közben.-Futópad
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 6 | 09:20 | 6.43 | 0 | 0 | 163 | 135 |
Szepi 4518 napja
Köszi, de ez futópad.:))