Edzésleírás
300 m bemlegítés, majd 300 m egykezes gyors, é mell vegyesen, majd 300 m előrenyúlós gyors, és 300 m magas könyökös gyors. Jó volt, de eléggé elfáradtam. Andris szerint meg gyorsultam picit... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.2 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5932 napja