gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:19Távolság
20.3 kmTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
128
Maximum
170
Edzésleírás
Igen változatos tempóban jót fagyoskodtam a Ligetben. Lassan jön az az idő, amikor én már nem szoktam futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:19 | 20.3 | 04:21 | 13.79 | 0 | 128 | 170 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
gyaloggalopp 4506 napja
Nohát az van, hogy alig hiszem, hogy edzőbá kimenőt adna, vagy szénszünetet rendelne el esetleg... szóval nyomjuk. Folyamatosan az UB-n vagyok lélekben.
Mamba 4506 napja
Most már 2 rövid is kevés mi? :) Én nem vagyok fázós, de most valahogy... holnapra tegyük oda azért! Hajrá! :)
Hauanita 4506 napja
:)) Aaaannyira jó olvasni, hogy még a lgelvakultabbaknál is van ilyen. De úgyis biztos vagyok benne, hogy a hétvégén is tele lesz az edzésnaplód, legyen .20 fok vagy 30 centi hó. Hajrá :))
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence II. (új)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 4505 napja
most majd fogsz:):) így jártál barátom:)