galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:41Távolság
10.3 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
50:41 kb 10.3km A hajon futottam immar 3.alkalommal. Ma mar jobban ment, de talan ma volt a legparasabb es meg a nap is tobbet sutott, igy ma borzasztoan megizzadtam. Terdem is eleg gyenge volt ma egesz nap. Tempom ma kicsit jobb volt 4:41-4:50 korul. Mozgott a hajo. A setalokat mar ismerem a hatukrol, es 2en is leszolitottak. Szepen gyulnek a km-ek a heten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:41 | 10.3 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
