galagyuri futás

2012.01.24 Kedd, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

10.3 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

50:11, kb 10km, a vege fele olyan 4:40-es kmeket mehettem. A hajo 11.emeleten. Mindenfele tenger, szel es jo meleg. Tele volt a palya setalokkal, igy inkabb volt egy akadalyfutas. A combjaim meg mindig nagyon KO-k, a terdem kozepes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:10 10.3 04:52 12.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!