zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:34Távolság
15.15 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Terv: bemelegítés - 150/174R - levezetés
Végül úgy döntöttem, annyira erőltettem magamat, hogy 150 felett legyek egy picivel. Lendületes volt, de nem ez volt a lényeg, hanem, hogy lementem...
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:30 | 2.12 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:30:27 | 5.35 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:29:44 | 5.35 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:14:53 | 2.33 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
