Edzésleírás
50 perc futás séta 130-150 pluzus között 7.5 majd 8km/h aztán séta 5.5 km/h szóval nem futottam így nagy távott mert a séta több volt.-Futópad
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 160 | 138 |
kola 4520 napja
Sálat remélem használtad , Gratula !!