Dex futás

2012.01.28 Szombat, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:20

Távolság

7 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Pályáig plusz ott még egy kis bemelegítés (kb2.5km), majd kb 4,5km picit lendületesebb iram (4'40") és levezetés.. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:20 7 05:37 10.68 0 0 179 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!