Edzésleírás
Továbbra is a táv teljesítése a lényeg. Tempó még nincs,de már nem túlélésre játszom,hanem könnyül a tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:40 | 8 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 173 | 153 |