Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:17Távolság
7 kmTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A reggeli kocogás kevés volt, egész nap vágytam a futásra, így nem volt nehéz elindulni. Jól is ment, s a végére meglett a várva várt "Ej de jót futottam" érzés is.:-) A pesti oldalon fincsi, fagyasztó hatású szembeszél simogatotta jéggé fagyott arcom. Azt hiszem, nem bánom, hogy a jégkorszak idején lesz a pihenőhetem.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:17 | 7 | 06:02 | 9.93 | 0 | 84 | 152 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ganki 4527 napja
Na megnézem, hogy ki a lustább...kétszer egy nap?? Na ki a lustább? (én :) )
Boszi72 4530 napja
Igen Nedus, az esti nekem is jól ment, reggel kicsit csikorogtak a kerekek és egyszerűen kevés volt a 9,5 kili. Estére már összeállt a szerkezet, kellemesebb érzés volt futni. Hiver pedig brutális és utolérhetetlen! Csak bámulok, mit művel, ahol elindul, ott nyer de biztos mesés időt fut. Még szerencse, hogy én nem futok aszfalt maratont, komoly komplexusaim lennének mellette.:-)
nedus 4530 napja
Megirigyelted a napi két edzést ? Neked hogy esik a második futás ? Én nagyon élvezem , tök kellemes , a reggelin szenvedek az estin pedig "repülök" , kilazulok ! Nem tudom az okát , de tök jó !!
Mit szolsz Hiverhez ? Most aztán feladta a leckét Pozsonyra !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4527 napja
Na na, én holnap sem fogok ám futni! Megengedem magamnak azt a luxust, hogy 3 (három!) pihenőnapom lesz ezen a héten! :-) Mondjuk nincs igazán lelkiismeretfurdalásom, csak pici...