Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:23

Távolság

1.5 km

Tempó

02:55 p/km (20.53 km/h)

Edzésleírás

POZSONY - FEDETT PÁLYÁS BAJNOKSÁG

---

 

20 perc laza futás

10 perc gimnasztika

10 db fokozó

1500 m

6 db felrázó

15 perc levezetés

 

Ért.: A nátha eléggé gyötört,és a hangulatom is nagyon rossz volt.Igazából kedvem se volt futni.Próbáltam felrázni magam,de nem igazán ment.Mikor odaáltunk a rajthoz,akkor már azért ptóbáltam a versenyre koncentrálni.Az első két kör picit szokatlan volt számomra,de utána ráálltam a saját tempómra.Végig egyenletesnek éreztem a tempót,és igazából nagyon el se fáradtam a végére.Az utolsó 50 m-nél éreztem a fáradtság jeleit.Mikor megláttam az órát,nem hittem a szememnek.Nagyon csalódott vagyok ezzel a teljesítménnyel,sokkal jobbra számítottam,még így ezzel a pici beteséggel is.Jó lenne minél hamarabb elfelejteni ezt a napot.