pixi22 25 km Futás 2012-01-29-n 10:00-kor

pixi22 futás

2012.01.29 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:05

Távolság

25 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Yours Truly futás.

Az első hét kört Zsoltival közösen futottam, de nem bírta a tempót így a maradék nyolcat egyedül futottam végig. Előzetesen kb. tíz kört terveztem,de evés közben jön meg az étvágy. A vége már szenvedős volt, minden kör végén frissitettem, de sikerült! Az ehavi edzésmennyiséget visszanézve remek teljesítmény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:05	25	06:27	9.31	0	0	172	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.