Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:00Távolság
24 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Gyönyörű napsütáses időben de hidegban a pályán Albke sporttársal róttuk a köröket. Ez a mai futás inkább gyosrkorcsolya volt és nem futás. A pálya teljesen fel volt fagyva kb 100 m volt jó futható talaj. Nagyon meg kellett gondolni, hogy az ember hová lép mert egy rossz mozdulat és már a földön is vagy. A szélsőséges körülmények ellenére jól ment, a csúszkálás miatt egy kicsit jobban elfáradtam.......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 24 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zozo7272 4530 napja
Tiszteletem nagyon nagy gratula....
Visszatérve a max fordulatszámra, úgy értettem, hogy nagyon magas lett az AVG-m.
Kiru69 4530 napja
Nem semmi! Korcsolya volt a lábadon, hogy ilyen iramban mentél? :)
Jankó 4531 napja
Szép edzés!! Grat!
Nagy Attila 81 4531 napja
Ez igen!Gratulálok!!!
faxau 4531 napja
Egy kis extrémsport!:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gica 4529 napja
Szép!!! Jó formában vagy, úgy látom!!!