Edzésleírás
Regeneráló úszás
400m vegy bem,8
5x100m gy javuló (1:42) (1:40) 1:39), 1:37) (1:28)
annyira nem hajtottam szét magam. jól esett. szerintem ha nyomném neki 1:20alatt is tudnék 100at. Majd februárban minden kiderül:-)100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |