Steve lánya 1 6.7 km Futás 2008-07-01-n 06:30-kor

Steve lánya 1 futás

2008.07.01 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:35

Távolság

6.7 km

Tempó

07:42 p/km (7.79 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

214

Edzésleírás

Kutyaharapást szőrivel, azaz izomlázat futással. Mert bizony tegnap rendesen izomlázam volt a vasárnapi futástól. :) Ezért ma kimentem reggel a szigetre egy körre, egész jól esett és most már alig érzek izomlázat. Ráadásul a sziget északi részén csodaszép köd volt. Ilyet még nem láttam, főleg nem július 1-jén. Félúton azonban egy percet belesétáltam, hogy hamarabb letornásszam a pulzusom normális tartományba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:35	6.7	07:42	7.79	0	0	214	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 5978 napja

Te is láttad??? Én reggel azt hittem, szmogriadó van... A kis koci az izomlázra meg tök jó, nekm pitty-putty elmúlik a nyavalya, ha rámozgok. Más tipusú munka is megfelel, hanincs kedved a futáshoz.

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.