Steve lánya 1 13.26 km Futás 2008-06-29-n 10:40-kor

Steve lánya 1 futás

2008.06.29 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:26

Távolság

13.26 km Szint: 720 m

Tempó

09:23 p/km (6.39 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

224

Edzésleírás

Fórumos piknik az Anna laknál, illetve futás odáig, természetesen előbb megmászva a Nagy Szénást. Még a mászás sem jó szó, mert miután hosszasan 170 feletti pulzussal sétáltam ! felfelé, Gergő és Béla inkább cipeltek, csakhogy jobban haladjunk. :) Még egyszer kösz fiúk! :) Lefelé már jobb volt: sikerült elég sokat kocogni (azt hiszem), és szerencsére Icu személyében megint volt kíséretem. Szóval az emelkedőkkel még mindig nem vagyok kibékülve, de talán még az UB-t sem pihentem ki teljesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:26	13.26	09:23	6.39	720	0	224	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gyaloggalopp 6015 napja

...izomlázas is lettem a cipeléstől! :-D

Felszerelések

Nike Pegazus Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.