Edzésleírás
Sajnos a tegnapi reggelt ki kellett hagynom (megpróbáltam, de nem bírta)a bokám miatt. Lefelé ma is nagyon óvatosan ereszkedtem, viszont felfelé megnyomtam kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:14 | 4 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:30 | 4 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |