márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:32Távolság
16.23 km Szint: 181 mTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Önbizalom növelő futás.
5-en indultunk a futókirándulásra. Mesike leválását követően, egy kiadós harakiribe csapott át a délutáni futás. Szekszárd legmagasabb hegyével kezdtünk erőltetett menetben, és meg kellett erőltetnem magam, hogy ne hányjam össze az útvonalat.
Ezt követően egy kis sarasabb terep, persze enyhe lejtőt követően felfelé, majd levezetésnek a Kilátó.
Haza érve kerestem a defibrillátort. Asszem' vele alszom, ha eltalálnám hagyni a testem, legyen mi a földön marasztal!
Azé' jó vót', jót tett az önbecsülésemnek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:32 | 16.23 | 05:24 | 11.12 | 181 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NincsMeSE 4629 napja
Harakiri vót' az a leválást megelőzően is :-)
Mondjuk - utána - azé' egy 3:40-es időre számítottam volna..! :-)
Nnna, megy az az 5 csillag, 'oszt egészségükre! :-)
picikata 4629 napja
Na, hát ezért a cuccért megyek én is a Borvidékre.... :)
Egs az önbizalmadnak! :)
Szőlőszem 4629 napja
mielőtt még se nem jönne be az a cucc, légyszí számold ki a checkünket:) egészségedre!!
csetbalu 4629 napja
örülök, hogy ismét eltévesztettétek a józanész táblát:):) ebből a testelhagyásos, földönmarasztalós cuccból én is kérek...
lilla 4629 napja
irigykedek...de tényleg! egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4627 napja
Máskor Mesikét nem cserbenhagyni:) Egs!