firex futás

2012.01.28 Szombat, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:50:00

Távolság

40.5 km Szint: 1599 m

Tempó

10:07 p/km (5.93 km/h)

Edzésleírás

Téli mátra XL teljesítménytúra

nettó idő: 6:30:32

 

Havas jeges, elég sok helyen porhó, nehezen futható, de gyönyörű táj és szuper idő.. 

Végig nagyon élveztem ezt a futást... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:50:00 40.5 10:07 5.93 1599 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4715 napja

Gratulálok! :)

Felszerelések

Asics GEL-TORANA 4