stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:15Távolság
10.7 kmTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Edzésleírás
Úgy kezdődött a mai nap, hogy fél 6-kor nem volt kedvem elmenni uszodába. Aztán úgy voltam vele, hogy lehet, hogy ma nem megyek el futni sem, inkább pihenek. De akkor holnap egész nap lelkiismeret furdalásom lett volna. Mivel holnap otthon - Körmenden - disznóölés lesz és nem tudtam volna valószínű elmenni.
Aztán kaptam egy e-mailt, amiben ez a videó volt: Derek Redmond
Utána megnéztem ezt a videót: How great I am
És még vége sem volt, de már futócuccban voltam.
Ugyanaz a kör, mint a tegnapi, csak csöppet motiváltabban. A tempó ennek köszönhető.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:15 | 10.7 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 13 (2)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4526 napja
Üdv a pályán!
Jó a tempó, Egs!