Edzésleírás

Pihi idő: 3:28. Ez egész jó. A táv is elfogadható. Legközelebb is azt szeretném, ha iylen jó úszó (triatlonista) lenne mellettem a pályán. Tudatalatt biztosan motivált.

Az 5-s pályán kezdtem, de az elején jött két ember és betársult mellém, ekkor úgy gondoltam, hogy megyek a 4-esre, ami üres volt. (mély nagy levegő :))
Ezt követően láttam, hogy készülődik Kis Gyula. Tudtam ez kemény lesz. Most megtanulom hogy milyen lassan is úszom. Azért jótékonyhatása is volt. Amikor éppen mellém ért - majd később otthagyott - eltudtam lesni pár figurát, hogyan is kell helyesen úszni. Ezt a későbbiekben próbáltam kamatoztatni.

Kellemes kis átmozgató edzés volt, bár a hosszú vízfogás nem volt ám gyenge. Elfáradtam alatta. Levegővételek. A 3-as baba, az 5-ös normális, a 7-es már kemény, a 9-es pedig pusztító. Amit megfigyeltem, - ez fantasztikus dolog :) - minél gyakrabban veszek levegőt, annál összeszedettebb a mozgásom. Sokkal jobban tudok rákoncentrálni. - Erre mondja azt a mesterem: miért akarsz ebből gyors lenni. Először gyakorold be lassan, és utána szépen lassan kezd rápakolni a tempót. :) //Jah és nem sportolásról beszélünk most, de erre is igaz!

Köszönöm szépen! Újabban minden nap tanulok, valami hasznosat. Csodálatos!

Ui.: úszás pipálva!

1 hozzászólás

Gyugyo 4534 napja

Ne haragudj, ha kicsit agresszívan vetődtem a pályádra. Reggelente kicsit morcos vagyok :)

Az én technikám nagyon távol áll a helyestől. Sőt! Szerintem példálózni lehetne velem, hogy "- látjátok, így nem szabad".

Mindegy, erőből megoldom :) (vagy erőtlenségből). 

Ha gondolod segíthetek technikát javítani!