takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:33Távolság
8.4 kmTempó
04:07 p/km (14.59 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Nem számítottam, hogy így fog sikergülni. Nagyon hideg is lett ... viszont nem volt így sár:)
A "pihenő" 2 percekre kb. irtam a 400 métert.
Egyedül mentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:03:42 | 1 | 03:42 | 16.22 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4531 napja
6x1000.... tetszik... és ezek a pihik is nagyon jók!!!! Egyedül szar ilyet edzeni, tudom, legtöbbször én is így "kínlódok"...