Edzésleírás
Munkába be, onnan 3H Fenyőgyöngyéig: 11:11 p/mp, onnan egyből: 10:33 p/mp 21:44 p/mp az összidő. Onnan haza. Onnan HM II, onnan haza, Este Szénához át, és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 50 | 03:18 | 18.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |