szaasz futás

2012.01.25 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:13

Távolság

12.17 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

terv: 1 óra sík 145-160

benne 10 km 5 perces tempóban

150 fölött már nem esett (volna) jól

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:13 12.17 05:12 11.55 0 0 155 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaasz képe

szaasz 4633 napja

bizony

gergő képe

gergő 4633 napja

hopp felismerek bizonyos edzői kezeket :)

Felszerelések

Nike Eclipse