Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8.7 kmTempó
04:36 p/km (13.05 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Dk-Gödi Shell kút, onnan vissza...
Lábam már jó, de van ez a genya lúdtalp és az a pukli a harántboltozaton ami zavaró hanyintáskor (amikor elrugaszkodok a talajról). Futás alatt 2x álltam meg mert megállt a km számláló az órámon vagyis kimerült az elem de már kicseréltem itthon és jó. Szóval a táv sacc...maga a futás meg jól esett, de nem ment könnyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 10 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 152 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
faxau 4631 napja
Remélem, hogy teljesen renbe jössz! Egs!
toncsofia 4631 napja
Hát... bízom benne, hogy már csak jobb lesz a lábad... drukkolok nagyon!!!
Gida 4631 napja
Köszi remélem is !
nedus 4631 napja
Jó kis tartalmas napod volt ! :)
Látom , javúl a lábad !!! Reméljük , már csak jobb lesz !!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4631 napja
Beindul a motor...!