pen 18 km Futás 2008-06-29-n 08:20-kor

pen futás

2008.06.29 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:29

Távolság

18 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Sepivel laza hosszú futás, közben ivós hátizsák tesztelése. így, hogy ő cipeli és én csak iszom belőle, tök szuper :o))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	18	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lzszabo 5791 napja

hmm, ügyes, nagyon ügyes :D és látom, azért kocogtatok is egy nagyon jót :D

eftomi 5791 napja

Ezek szerint Ti sem szerettek a használati útmutatóval babrálni ... :-)

pen 5791 napja

De mire rájöttünk indulás előtt, hogy hogyan is lehet kicsalni a szopókán keresztül a vizet a hátizsákból, az megért volna egy kandikamerás felvételt (Ez vegyük le! - Az nem jár le.. Ezt húzzuk ki! - Utána alig tudtuk visszadugni.. Ez lesz a szűrő! - Az csak egy eldobandó papírfecni volt.. Tutira lukat kell rajta vágni! - hálisten mielőtt ollóval nekiestünk volna, megtaláltuk a cédulán a használati útmutatót..)

mjoci 5791 napja

Naggggyon cseles:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.