skot terrier 1 kg Erősport 2012-01-24-n 00:00-kor

skot terrier erősport

2012.01.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Csinaltam az első 8x5 55mp szünettel. Faj a térdem. Kar, hogy túl faradtam voltam, hogy csinalom a nyujtast az edzés utan tegnap, de nem hiszem azért nincs rendben a térdem. Az a Baj hegy edzés, szombaton utan, tűl sok volt a testemnek, és ugyanaz a jel volt (a bal lab széle fajdalom), mint múlt kór amikor fajt a térdem, és akkor döntettem az volt a baj, hogy túl sokat edzettem. Az a szomorú, hogy csinaltam a Baj hegy tegnap a tervezett szombaton miatt, és tegnap kezdtem gondolkodni, hogy nem megyek mivel ugyanaz a helyen mint a mostani futast.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.