Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:33Távolság
10.4 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Ala már megint galád volt, melóból hazafelé betért a Szamos cukiba, és hozott a kedvencemből kettőt (mouse). Naná, hogy azonnal betermeltem, auztán megbánóan elindultam szallonnát sütni, csakhogy a szigeten meg jött szembe Zita.... igen kérem, már a látványára gyorsítani kezdtem, hogy ne az legyen, hogy amikor visszafordul, úgy rántsa vissza a sebességem, mint a bungee jumping az ugrót :-))) ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:33 | 5.2 | 06:16 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1.5 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:51 | 2.7 | 06:14 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
atom 4688 napja
Hát, csak neked van ilyen galád Alád ;)! Egészségedre! A sütit is, a futást is :)! A minap jutott szembe egy fénykép rólad meg Janiról, valahol a Lukács-árokban... majd megkeresem és felteszem valahova, jó lesz motivációnak :)! Vagy lehet hogy már fel is tettem valamikor :-o?
mateve 4688 napja
:D:D:D jó kis csapat vagytok! Egészségetekre csajok!
Gandi 4688 napja
Ne ijesztegess! :-)
runing 4688 napja
Andi! kiismertél:-)
Írtó büszke vagyok Rád, ha láttátok volna hogy tolta. Egyszer rákérdeztem: hogy érzi Magát?- én már tényleg a csillagokat láttam- és Ő lazán kivágta: "a végét látom "és ....jött mint a golyó! ...Hát Igen! Ő Ultrafutó most is és lesz is- bár lehet ikrei lesznek:-))) még előtte!
Gandi 4689 napja
Köszi :-) Bár, továbbra sem esik jól, magamtól tuti nem csinálom, csak Zitával, bármennyire is jó néha kipörgetni a motort :-) Lényeg a lényeg, Zita nagyon jól csinálja, úgy tűnik, felveszi az én ritmusomat, és elkezd húzni. Ha nem akarom, akkor is gyorsulok mellette :-)
napsugárraforgó 4689 napja
Emlegettünk Zitával (ő 27! kilinél fordult vissza velem,így 40 körül lett...neki),hogy ha Te is jössz...és jöttél!:)
Egészségedre a nem elfelejtett tempót (is)!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4688 napja
Egs! Nekem is kéne egy Zita ide aki húz :)