Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:37Távolság
42.27 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Edzésleírás
Úgy gondoltam , hogy egy kicsit kímélem a lábam , és az extra fagyos és göröngyös talaj helyett a pályát választom.A másik , hogy nálunk reggel -18 C volt és a városban csak fele .Mire elkezdtem ez azért csökkent , de még mindíg nagy volt a különbség. Bejött. Jól is esett , vagy legalább is azt hiszem . Azért az időm kicsit gyenge lett , de most a km gyüjtés volt a cél . És persze minden 5 km-nél ettem , ittam nyújtottam .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:00 | 40 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4622 napja
Ne gondold, ez egy teljesen jó idő figyelembevéve a körülményeket és a felkészülési szakaszt!