Edzésleírás
Első BSI futónagykövet közös futás Bogyó, Dildi, Imre Ica, Andi Vere , meg a többiek .A csapat egy része a körözést választotta , hárman párban , két csaj meg én, pedig kimentünk az Ürgemezőre . Gyorsan lefárasztottuk egymást ,de a lányoknak és nekem is jólesett. Azt hiszem !? Kell ennél több??? Foytatás következik....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 15 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |