Jucus... futás

2012.01.21 Szombat, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:46:00

Távolság

54.19 km Szint: 2476 m

Tempó

10:49 p/km (5.55 km/h)

Edzésleírás

Magas-Börzsöny TT Csabával. Csóványosi rajttal és céllal, vagyis ahhoz, hogy a túrán végigmenjünk, fel kell előtte jutni a Csóvira és utána onnan le. Szóval igazi őrülteknek való. Hát...kalandosra sikerült. Időjárásra a fenti összes O-be rakhatnék egy pöttyöt. Volt, ahol térdig érő hó volt és a kitaposott nyomokban lépkedtünk, volt ahol hó nem volt csak jég, volt ahol semmi nem volt. Volt ahol majdnem elfújt a szél, volt ahol sütött a nap. Szóval minden évszakon végigmentünk. Persze már az első patakátkelésnél sikerült a jeges kőről a patakba csúszni. De, hogy a napot megkoronázzuk Csóviról lefelé eltévedtünk, szerencse, hogy volt térerő (amire nem is számítottam) és Csanya lenavigált (a tervezetthez képest így még beletettünk 4,5 km-t). Persze lámpa is csak egy volt nálunk, de még az a szerencse, hogy azt elvittük, mert azon is gondolkodtunk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
09:46:00 54.19 10:49 5.55 2476 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky képe

marky 4535 napja

nem gyenge akció volt! az meg hogy másnap ezek után mégegy terepezés volt... őrület! :)

Boszi72 képe

Boszi72 4535 napja

Ejha, le a kalappal. Eltévedni lefelé egy ilyen túrán, gondolom nyugodtan fogadtad, ugye?:-))

Felszerelések

Nike Pegasus+ 27 TRL
Salomon Slab
Garmin 310XT