posztizoli 15.2 km Futás 2012-01-23-n 09:00-kor

posztizoli futás

2012.01.23 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:33

Távolság

15.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Szombati kiruccanás után kezdődnek a szürke hétköznapok!! Jó volt kimozgatni a vádlikat, combokat:) Azért a ,,pokol tornáca" megmutatta, nem egyszerű út vezet a ,,pokolba".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:33	15.2	05:50	10.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 4691 napja

hát ha minden hétköznapod ilyen "szürke", akkor azért az nem annyira rossz :-))

Török Töce 4691 napja

Nekem tegnap este szemerkélő esőben volt egy laza 12km és meg lett végre egy 105 km es hét :)

feketearpi 4691 napja

A sok pokol után már a menyország következik!

mateve 4691 napja

:))) Egészségedre és további szép napot!

Felszerelések

New Balance 1060

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.