dilisuni 21.89 km Futás 2012-01-21-n 17:00-kor

dilisuni futás

2012.01.21 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

21.89 km

Tempó

06:16 p/km (9.59 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	21.89	06:16	9.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Melania 4498 napja

hoppá, ezt meg hogy? 2 félmaratont futottal egy nap, ráadásul terepen? Jól látom? Hogy tudsz ennyire ügyes lenni? Ehhez csak gratulálni tudok és adtam 5 csillagot is. :) Jobban van már a lábad? Az edzésnaplód alapján arra következtetek, hogy igen, remélem így is van!!

Levicopter 4500 napja

Merenghettél a terepfutás szépségeiről :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.