Gandi 61.5 kg Erősport 2012-01-22-n 20:55-kor

Gandi erősport

2012.01.22 Vasárnap, 20:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

61.5 kg

Edzésleírás

5 * 20 haprés, 5*10 hátsó tolódzkodás, 5*5 női fekvőtámasz (még mindig utálom), aztán jó alaposan lenyújtottam a derekamat, mert a hullahopp során egy kicsit beállt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	61.5	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 4689 napja

Na, a fekvőtámasznál sokkal jobb súlyzózni :) Hajrá Neked is!! :))

Gandi 4689 napja

Nincs még itt rendszer Zita, a "kondi sarok" nincs veszélyben :-) persze a himbi-limbit azért meglóbálom :-)))))))))))))

runing 4689 napja

retteghet a szigeten a szabadtéri "kondi sarok", ha így haladsz zúzás lesz ott minden "gépen", még azon a himbi- limbin is amit annyira szeretsz:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.