Edzésleírás
#3: Szabadság-híd - Margithíd-Sziget (1 kör: 27:47) - Margithíd - Szabadság-híd
Elég fárasztó volt az edzés, csepergő esőben , mindenesetre gyorsabb voltam mint az előző két edzésen, pedig dupla annyi volt az adag. Már csak 2 ugyanilyet kell futni a maratoniig :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:23 | 14 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |