Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:20Távolság
1.8 kmTempó
04:38 p/km (12.96 km/h)Edzésleírás
Egy próbafutás a lakótelep körül...
Hazajöttem melóhelyről autóval, leáll a mélygarázsba, na most ha már rajtam van a futócipőm kimegyek és futok egy tesztet...semmi gond nem volt, csak az a lúdtalp zavart, de nem fájt a lábfejem meg az izületek sem annyira.
Még várok egy kicsit ezzel. Nemtom hogy jó ez, de jegelem a lúdtalpat hátha visszaernyed.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1.8 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gida 4539 napja
Már írtak priviben hogy a LBT betét állítólag jó.
Igen hüjje vagyok..ki kell próbálni mi a helyzet ugye??? :-)
picikata 4539 napja
Na, csak óvatosan....de miért rohansz annyira? :)
Jobbuljál Robi!
pátyalso 4539 napja
A hüjje futó nem bírja próba nélkül:))
faxau 4540 napja
És nem jó a futócipőbe is?
Gida 4540 napja
Javulok, csak nagyon lassan...
Tornát most kezdem el, lábujjhegyen járok, meg sámlin is föl-le stb.
Lúdtalpbetét van a munkahelyi cipőmben (Scholl)
Igen jól esett a futás egyébként....nem mertem többet futni most még egyenlőre...de majd folyt köv... :)
Szerencsére a bal-sarokcsont fájdalmam is javult mivel többet nehezedtem rá az elmúlt napokban.
toncsofia 4540 napja
REHAB 4:37-ben.... szóval akkor nem csak én nem vagyok nem normális, nem??? :))) Javujjjjjjjjj
faxau 4540 napja
Lúdtalpbetét?
ebihal.a 4540 napja
Csak lassan Robi! Lúdtalp torna?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4539 napja
Már én is kipróbálnám de nem merem. Remélem már nem lesz bajod.