Edzésleírás
A jobb lábam jegelése mirelitborsóval, meg mi a tököm...
Holnaphoz két hete hogy futás alatt történt ez a ficam a jobb lábfejemnél, de nem 100as még. Tornáztatom is vettem egy Zensah kompressziós bokaszorítót hátha ez segít de ? Idáíg összevetve a dolgot ez a legnagyobb sérülésem amióta futok...Törés még nem volt szerencsémre, csak csonthártyagyulladás...na az sem kutya mondjuk.
De a mostani sérülés tök fura, olyan bokasüllyedést okozott egyszóval rohadt nagy lúdtalp, ezáltal majdnem minden lépésnél vagy állásnál néha fáj a külső-bokám is (inkább munkahelyen az állástól)...vagy a szalag a fene se tudja. Amúgy lúdtalpas vagyok, de nem tudom eldönteni hogy most ez a dagadás ott is marad életem végéíg...ezek megint csak kérdőjelek :(
Ha nem múlik el egy héten belül akkor irány az ortopédia....szóval még várok ezzel. Amúgy ma futottam egy próbát a háznak a nagy mélygarázsában, de zavaró ez a középláb feszülése vagy mi a franc.
Na nem sajnáltatom magamat pozitívan állok hozzá a dolgokhoz, remélem "Orbea" Tibi is rendbejön és megveszi azt a terepfutócipőt :-))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Köszi-köszi !
Tibi,...tudom amit tudok....de azt nagyon... ;) :D
Katának vannak ám módszerei...Még a néma leventét is simán kivallatná....:-)))
Jobbulást Robi!
Szurkolok,Robi,hogy hamar rendbe jöjjön a lábad,és újra száguldhass a mezőny elején!
Ú....az is fájna :-DD
Hát sajna én nem tudom mi a baj a lábaddal....de a töködre azért ne tegyél mirelitt zöldborsót.... :D :D
Bocsiiii... :)
Sipi 4541 napja
Érdekes ez a sérülés-bokasüllyedés dolog, nekem ez nem tetszik! Azért menj el több orvoshoz, talán....?
Jobbulást Gida!