Edzésleírás

Ma egész nap jó idö volt, sajnos viszont délelött nem értem rá, ráadásul késön is ebédeltem. Ahogy kimentem futni, el is kezdett durván szakadni a hó. A váltogatást 3,9 km bemelegítés (15.43) kezdtem el. A bemelegítö rész nagyon jól ment. Tök jól haladtam és a pulzusom is egészen alacsony volt, már mint amikor hajlandó volt az óra a valós adatokat mutatni, merthogy éppen nem volt mindig ehhez annyira kedve. A váltogatás elsö pár km-e bár nem ment nagyon jól, de 3.50 körüli iram megvolt, miközben a pulzusom nem igazán akart 162 fölé menni. A hó az nagyon zavart, mivel nem gyenge széllel párosult és hiába volt szemüvegem, a pára miatt nem láttam benne. Ha meg levettem, akkor kaptam pár méretes hópelyhet konkrétan a szemembe, amitöl majd´ meg vakultam. Ezen kívül meg a tököm tele volt már vele, hogy gyakorlatilag két hete egyetlen egy edzésen sem volt normális - vagy inkább csak elfogadható - idöjárás.  Elázott a cipöm, kezdtek merevedni a lábaim. Ahogy befordlutam a teljes pofaszélbe teljesen szét is esett a mozgásom és a 4. km-töl kezdve lassulni is kezdtem. Besokalltam... nem volt kedvem küzdeni... ezért megálltam, aztán pedig hazakocogtam... Kicsit sem ezt terveztem mára.  A fekete pontot beírtam...