Szepi 12.8 km Bringázás 2012-01-22-n 13:00-kor

Szepi bringázás

2012.01.22 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

12.8 km

Tempó

03:08 p/km (19.20 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kipróbáltam itt is 150-ig fel aztán vissza 130-at a középső 20 percben. Előtte 10-10 perc 120-140 között. (Szobabringa)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	12.8	03:08	19.20	0	0	0	155	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szepi 4526 napja

Jó, utána kérdezek inkább.:)) A futás tipp alapján csináltam

kola 4528 napja

Gratulálok !! próbálgasd de nézz utána mennyiből, mennyit !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.