Szepi bringázás

2012.01.22 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

12.8 km

Tempó

03:08 p/km (19.20 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Kipróbáltam itt is 150-ig fel aztán vissza 130-at a középső 20 percben. Előtte 10-10 perc 120-140 között. (Szobabringa)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 12.8 03:08 19.20 0 0 0 155 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szepi képe

Szepi 4526 napja

Jó, utána kérdezek inkább.:)) A futás tipp alapján csináltam

kola képe

kola 4528 napja

Gratulálok !! próbálgasd de nézz utána mennyiből, mennyit !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!