tuskenrider 18.2 km Futás 2012-01-21-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.01.21 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:13

Távolság

18.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

görgőzés után 3 órával

végig 140-155 között

gerb-evez         22.53 142bpm 5.16/km
evez-kiszt         17.34 149bpm 5.04/km
kiszt-sétv          22.21 151bpm 4.59/km
sétv-vash-gerb 29.23 151bpm 4.59/km

jó szeles volt a terep de sütött a nap. a végére eléggé elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:13	18.2	05:04	11.84	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.