Edzésleírás
Edzés Körmenden. Jó hosszú bemelegítés: futás, szökdelések, nyújtás. Aztán sok lábmunka, majd a végére egy kevés vívás (2X kb.10 perc)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |