steve71 futás

2012.01.20 Péntek, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:35

Távolság

15.8 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

A hármasig és haza.Itt a péntek Szakikáim!Pihentető 7vgt Sporttársak!:)

Aztán szeretnétek-e közös bevetést vasárnap???

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:35 15.8 04:58 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4682 napja

Vasárnap délelőtt esős, borongós idő valószínű, majd lassan csökken a felhőzet. A nyugati szél megerősödik. A csúcshőmérséklet 5 és 11 fok között alakulhat. -Ezt találtam ! 

De szerintem nem lesz probléma, a január elsejei sárban csúszkálást nem hiszem, hogy bármi überelni tudja! :)

Let's go! :)

Frida képe

Frida 4682 napja

Egészségedre Pisti!

macskata képe

macskata 4682 napja

Lehet róla szó, csak ne essen, ne fújjon, ne legyen sötét és ne legyen hideg :D Egészségedre!!

Deseda95 képe

Deseda95 4682 napja

Az eső nem jelentett akadályt egy jó tempójú edzés végrehajtásában. Egészségedre Pisti. Élménygazdag hétvégét. Sikeres bevetést !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!