Edzésleírás
RBA - erősítés a hétfői Rippel® edzésre
Korlát, mászókötélkötél és tornagyűrű használatával: kéz, kar, has, hát erősítés, illetve alapelemek támaszban és függésben (zsugor, bicska és nyújtottestű lefüggések, oda és vissza).
Hááát, a mai futi esőzés miatt elmarad, a térdem amúgy is egy iciripicirit jelez, úgyhogy pihi :(
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |
Huszárlány 4643 napja
Run-ka: a hétfői edzésemnél írtam: Rippel Brothers Academy akrobatika edzés a Rippel fiúkkal : )))