Edzésleírás
Suliba mentem, de már futó ruhában, mert suli után szerettem volna futni.
Suli közben írtam smst a bátcsámnak, Csabának, Móninak. Csaba jött is. :)
Hideg volt elég rendesen, de egy nagyon jót futottunk. Végig elbeszélgattük az egész távot, így észre sem vettük, hogy elég nagy kör lett belőlle. :)
Domus parkoló- Ágoston tér - Tettye- Templomot körbefutottuk - Sörgyár - 25 emeletes- Kórháztér - Köztársaságtér - Domus parkoló.
Kis nyújtás után elköszöntünk, mert bár nem fáztunk, de csalóka volt. Úgy gőzölöktünk, mint egy gőzmozdony.
Jó futás volt, nem fájt semmim, és ahoz képest, hogy - beszélgettünk, hegyet másztunk, itt-ott jégen csúszkáltunk - egész jó tempónk volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:55 | 10.35 | 06:16 | 9.57 | 150 | 0 | 0 | 0 |
kenderike 4692 napja
fúúú, de irigy vagyok! :)