Edzésleírás

Nos, ez nem volt valami sikeres edzés. Szánalmas első felfutás után (16:49) apró kis fellendülés (16:16), majd a végére csakazértsem sikerült behúzni 16 perc alá (16:03). No, az összes lefelém is lassabb lett az átlagnál.

Nem voltam egyben, a bal lábam fájt, némi hányingerem volt, rossz közérzet és az érzés, hogy ha megállok, elalszom (pedig az utóbbi 2 napban tisztességesen aludtam). Ráadásul kicsit túlöltöztem. Nem baj, nem lehet minden alkalommal PB-t futni. Ma bosszantóan sok autó járt arrafelé. Viszont üdítően hatott rám, hogy más is ugyanezt edzette, egy sráccal találkoztam mindig szembe.

3 hozzászólás

Boszi72 4541 napja

Igen, ezzel teljesen tisztában vagyok, már jó ideje tudom milyen érték a futás képességének birtokában lenni. Túl sokszor kóstoltam bele milyen az, ha nem tudok futni, de mindig jó, ha emlékeztetik az embert ezekre a tényekre.:-)

-Mariann- 4541 napja

Akkor a tegnapi napon valami általános nyomottság/fáradtság volt. Rá se ránts, tisztességgel végigcsináltad így is! :)

Ilyenkor mindig arra próbálok gondolni, hogy örülök és hálás vagyok, hogy futhatok.

ganki 4542 napja

HHH neked is? :) Szép ez a 16 perc, ráadásul ha rosszul voltál, nem is lehet tolni maximumon.