Milanthis 3.8 km Futás 2012-01-16-n 18:00-kor

Milanthis futás

2012.01.16 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3.8 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

Nagyon hideg volt (az eddigi téli hőmérsékletekhez képest) de nem ez volt a fő gondom, hanem a térdem megint bejelentkezett. Félúton kezdtem érezni, onnantól kezdve vissza is fogtam magam, kétszer belesétáltam és próbáltam lazítani, nyújtani. Sajnos egy-két hét kihagyás (plusz egy vírus és antibiotikum kúra) már ennyit jelent.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	3.8	06:19	9.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.