lilla bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
40 kmTempó
03:38 p/km (16.55 km/h)Edzésleírás
reggel lassabban 20, du. tempósabban haza 20km. le fogok fogyni...vagy ki kell találnom valamit...mondjuk enni kéne? :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 40 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
lilla 4647 napja
igen, munkába, de a T. Lajoson nem voltam. :) kéne egy ésszerű napirend, de minden nap más a héten: máskor kezdek, végzek, máshogy utazok...de majd kialakul :) köszönöm
necromedve 4648 napja
Az evés kifejezetten jó ötlet. A bokasúlyos erősítés mellett ezt is lenyúlom tőled. ;)
TiGör 4648 napja
Majd beáll a rendszer. Gondolom most minden új, sok a változás. Kitartást benne, és az egyensúly megtalálását!
picikata 4648 napja
...hát ezt mondom én is... :)
toncsofia 4648 napja
Katának igaza van... bár persze hogy jó az a futáshoz, csak teljesen elfogyni azért mégsem az igazi...
picikata 4648 napja
Honnan akarsz fogyni te lyány...?....50-ből..? :D
Hajrá bringa!
gbea 4648 napja
Egészségedre!!! Reggel úgy tűnt, téged látlak a Tisza Lajos krt.-on. Lehet, hogy tényleg?! No de egyél!!!
Hiver 4648 napja
Bringával mentél dolgozni, vagy hogyhogy?
galagyuri 4648 napja
Bringazasra adtad a fejed?! :o) Egeszsegedre. Egyel mert kell hozza az energia!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4647 napja
KI FOG ALAKULNI!!!